Доказано на практике – ГСГУ за ЗОЖ

Фото: kolomnagrad.ru
Студенческий конкурсно-спортивный праздник #ГСГУзаЗОЖ прошел сегодня на спортивной площадке Государственного социально-гуманитарного университета при поддержке сети спортивных клубов «Фитнес Лэнд», отдела по работе с молодежью администрации города и сотрудников Молодежного центра «Русь». В мероприятии приняли участие 9 команд-факультетов вуза. 

Перед началом физических испытаний, как и положено, сертифицированные инструкторы провели общую разминку. Затем фитнес-программа разделилась на блоки, чередуя командные соревнования – Чемпионат по CrossFit – с различными видами тренировок. 

За право называться самыми ЗОЖными в своем вузе ребятам предстояло пройти на время задания эстафеты: 10 одновременно выполненных burpee (выпрыгиваний из приседа), 16 синхронных отжиманий из упора лежа, 16 подъемов корпуса и челночный бег. Для быстроты и слаженности участники работали в парах, передавая эстафету хлопком по руке.

Соревнования сменяли функционально-интервальная, а далее кардио-силовая тренировки. Завершился спортивный марафон зажигательной танцевальной зумбой – фитнес-программой, основанной на популярных латиноамериканских ритмах.

На протяжении всего мероприятия студенты показывали отличную физическую подготовку, а лучшими – победителями Чемпионата по CrossFit – были признаны представители факультета иностранных языков. На втором месте оказались ребята технологического факультета, а замкнул тройку лидеров юридический факультет. Призеры были награждены призами и сертификатами от спонсоров. 

Мероприятие прошло в рамках антинаркотического месячника, целью которого является пропаганда здорового образа жизни в молодежной среде, воспитание и формирование культуры здоровья, а также привлечение внимания к актуальным проблемам современности. 

Подготовлено  Молодежным медиацентром Коломны

 
По теме
Очередной чемпионат по молниеносным шашка прошёл в Ступине - Ступинская панорама Фото: Из архива Молодежного центра «Триумф» В эту субботу в молодёжном центре «Триумф» прошел чемпионат городского округа Ступино по молниеносным шашкам среди спортсменов, имеющих взрослые спортивные разряды.
24.09.2018
Соревнования по стритболу - Серебряно-Прудский вестник На спортивном комплексе "Молодежный" прошли спортивно-массовые соревнования по стритболу (уличному баскетболу) среди обучающихся общеобразовательных организаций и коллективов физической культуры городского округа Серебря
17.09.2018
Делегация кадет из Солнечногорска побывала в образовательном центре «Сириус» в Сочи - Газета Сенеж Делегация кадет МАОУ «Радумльского лицея-интерната» посетила семинары и мастер-классы в образовательном центре «Сириус» в рамках Всероссийской научно-исследовательской конференции.
17.12.2018 Газета Сенеж
Самый «золотой» лицей Химок отметил юбилей - Химские новости Лицей № 11 распахнул свои двери для учеников полвека назад. С тех пор менялись образовательные программы, но неизменным в этих стенах остается одно – желание педагогов создавать условия для успешного обучения школьников.
17.12.2018 Химские новости
Александр Мшецян, директор Раменского дорожно-строительного техникума, рассказал о структуре учебного заведения, успехах студентов и отсутствии проблем в трудоустройстве выпускников.
17.12.2018 Газета Родник
ЛЮБЕРЦЫ. 17 декабря. INLUBERTSY.RU - Рособрнадзор утвердил новые правила сдачи единого государственного экзамена (ЕГЭ) и государственной итоговой аттестации (ГИА), сообщает Люберецкое информагентство со ссылкой на сайт «Рособрнадзор».
17.12.2018 Люберецкая панорама
Детское кресло спасло жизнь - Истринские ВСети Четырехлетний ребенок остался жив и не получил травм благодаря тому, что находился в детском кресле О этом рассказала представитель пресс-службы Истринского ОГИБДД Екатерина Журавлева: - По предварительным данным,
16.12.2018 Истринские ВСети
1.jpg - Myreutov.Ru Тело пожилого мужчины нашли в квартире подмосковного Реутова, по подозрению в убийстве задержан его сын, сообщил РИАМО в воскресенье представитель пресс-службы ГУ МВД РФ по Московской области.
17.12.2018 Myreutov.Ru
За период, с 7 по 14 декабря текущего года сотрудниками отдела ГИБДД УМВД России по Сергиево-Посадскому району зарегистрировано 56 ДТП с материальным ущербом, а также два происшествия,
16.12.2018 Копейка
Наталья Ивановна Дербенева из крестьянско-фермерского хозяйства «Никольский сырный дворик» награждена орденом преподобного Сергия Радонежского.
14.12.2018 Красное знамя
С изюминкой грусти - Истринские ВСети На днях в стенах Истринского ДК состоялся концерт «Поющих струн». Этот Народный коллектив всегда собирает полный зал, и выступления этих музыкантов проходят при полном аншлаге …Приподнятая атмосфера.
17.12.2018 Истринские ВСети
В истории Ровкинской школы №6 17 декабря будет значиться особой датой. Учебное заведение, куда пришли сегодня не только учащиеся, но и множество гостей, распахнуло свои двери после двухмесячного капитального ремонта.
17.12.2018 Чехов сегодня
Все любят послушать музыку, посмотреть яркие музыкальные клипы или просто присесть на удобном диванчике перед телевизором и спокойно посмотреть разные интересные, увлекательные, документальные,
17.12.2018 За новую жизнь
15 декабря в Московском международном Доме музыки состоялась церемония вручения ежегодной национальной премии за достижения в танцевальном спорте и акробатическом рок-н-ролле «Экзерсис».
17.12.2018 Серебряно-Прудский вестник
ТУ Ильинское приняло участие в Молодёжном форуме инноваций и предпринимательства Московской области - Красногорский район 15.12.2018 года ТУ  Ильинское совместно со студентами Красногорского центра профессионального образования приняли  участие в «Молодежный форум инноваций и предпринимательства» Московской области.
17.12.2018 Красногорский район
Количество ДТП с материальным ущербом в Подмосковье снизилось​ на 15% в 2018 году - Правительство Московской области Источник: Фотобанк Московской области Количество совершенных дорожно-транспортных происшествий с материальным ущербом на дорогах Подмосковья сократилось в 2018 году на 15%, число ДТП с пострадавшими уменьшилось на 13%,
17.12.2018 Правительство Московской области
Сборная России – серебряный призер Евро-2018! - Звенигородские ведомости Финальный матч Россия – Франция в присутствии четырнадцати тысяч зрителей в парижском дворце спорта стал достойным завершением праздника женского гандбола       Увы,
17.12.2018 Звенигородские ведомости
В воскресенье, 16 декабря, в ДС «Триумф» множество болельщиков собрало Открытое первенство округа по чир-спорту, сообщает Люберецкое информагентство со ссылкой на Спорткомитет округа.
17.12.2018 Люберецкая панорама
Две медали завоевали юные подольские десантники – воспитанники клуба при организации «Братство десантников» на открытом кубке Московской области по армейскому рукопашному бою, посвященному памяти Виктора Афонченко,
17.12.2018 Подольский рабочий
Губернатор провел совещание с руководящим составом правительства Московской области - Звенигородские ведомости Семнадцатого декабря губернатор Московской области Андрей Воробьев провел совещание с руководящим составом областного правительства, сообщила пресс-служба губернатора и правительства Московской области.
17.12.2018 Звенигородские ведомости
Подмосковный проект цифровизации муниципального земельного контроля будет рекомендован к внедрению в других регионах РФ - Минимущества МО Представители Министерства имущественных отношений Московской области приняли участие в конференции «Реформа контрольно-надзорной деятельности (КНД): новый госконтроль на практике»,
17.12.2018 Минимущества МО
Источник: Главное управление «Государственная жилищная инспекция Московской области» Более 1,2 тысячи нарушений жилищного законодательства выявили инспекторы Госжилинспекции Подмосковья за минувшую неделю,
17.12.2018 Правительство Московской области
Сегодня ночью 17.12.2018 с 23:00 до 05:00 18.12.2018 будет отключена электроэнергия в связи с плановыми работами на линии д. Векшино, Редькино, Пески, Рождественно,
17.12.2018 Дмитровский район
Источник: © , пресс-служба администрации городского округа Химки В результате работы инспекторов Госадмтехнадзора Московской области за прошедшую неделю было очищено от снега 52 дворовые территории,
17.12.2018 Правительство Московской области