Врач из Коломны рассказала, как пережить низкое атмосферное давление

Порядка двух третей больных сердечно-сосудистыми заболеваниями чувствительны к колебаниям погодных факторов. При резких колебаниях атмосферного давления, экстремально низких и высоких его значениях чаще происходят гипертонические кризы, ухудшается состояние больных атеросклерозом головного мозга, и т. д.

- Метеозависимость и метеочувствительность - это нарушение адаптации организма к изменениям погоды. В такие моменты могут обостряться хронические заболевания, поэтому нужно всегда держать наготове те препараты, которые вы принимаете на постоянной основе. Также в эти дни обязательно контролировать давление, частоту сердечных сокращений, обратиться к своему лечащему врачу при ухудшении самочувствия, - рассказала Мария Соколова. заведующая терапевтическим отделением поликлиники Подлипки в Коломне.

При резкой смене погоды у метеозависимых людей может отмечаться ломота и боль в суставах, скачки артериального давления, невралгии, мигрени, головные боли. Многие испытывают сонливость, другие же, наоборот, чувствуют нервное перевозбуждение.
Бывает, человек не страдает хроническим заболеванием, но всё равно является метеозависимым и испытывает ухудшение самочувствия в такую погоду. В этом случае ему тоже требуется щадящий режим в такие дни, например, избегать физических нагрузок.

- Допустим, если вы ходите в зал, то в эти дни стараться избегать физических нагрузок, то есть достаточно будет просто прогулки. Также проветривать помещение, в котором вы находитесь длительно, на работе не брать себе какую-то дополнительную нагрузку в те дни, когда предполагается резка смена погоды, - говорит Мария Александровна.

При выраженной гипотонии, по словам врача, хорошо поможет контрастный душ, тёплое питьё и сон не менее 7 - 8 часов. Горячий сладкий чай поможет нормализовать пониженное артериальное давление. А вот алкоголь и курение лучше исключить, чтобы не навредить себе ещё больше.



Источник: https://in-kolomna.ru/news/zdorove/progulki-vmesto-sporta-obilnoe-pite-i-provetrivanie-pomeschenij-vrach-terapevt-iz-kolomny-rasskazala-kak-perenesti-nizkoe-atmosfernoe-davlenie

Новости соседних регионов по теме:

Существует стереотип, что болезни сердца и сосудов связаны только со стрессом.
13:44 01.12.2023 Газета Кубань Сегодня - Краснодар
Большинство людей, имеющих повышенное давление, могут даже не подозревать об этом – у них не ухудшается самочувствие, они не наблюдают у себя никаких тревожных симптомов.
12:38 01.12.2023 Вадинский район - Вадинск
Фото: ria.ru В начале зимы Башкирию накроют снегопады и резкое ухудшение погоды.
14:25 01.12.2023 News102.Ru - Уфа
Большинство людей, имеющих повышенное давление, могут даже не подозревать об этом – у них не ухудшается самочувствие, они не наблюдают у себя никаких тревожных симптомов.
11:35 01.12.2023 Малосердобинский район - Малая Сердоба
В Большеулуйском районе для слушателей факультета «Здоровье» прошло занятие на тему: «Сердечно-сосудистые заболевания».
15:07 01.12.2023 Совет муниципальных образований - Красноярск
Большинство людей, имеющих повышенное давление, могут даже не подозревать об этом – у них не ухудшается самочувствие, они не наблюдают у себя никаких тревожных симптомов.
10:00 01.12.2023 Шемышейский район - Шемышейка
Большинство людей, имеющих повышенное давление, могут даже не подозревать об этом – у них не ухудшается самочувствие, они не наблюдают у себя никаких тревожных симптомов.
09:56 01.12.2023 Иссинский район - Исса
Большинство людей, имеющих повышенное давление, могут даже не подозревать об этом – у них не ухудшается самочувствие, они не наблюдают у себя никаких тревожных симптомов.
08:54 01.12.2023 Наровчатский район - Наровчат
Большинство людей, имеющих повышенное давление, могут даже не подозревать об этом – у них не ухудшается самочувствие, они не наблюдают у себя никаких тревожных симптомов.
08:53 01.12.2023 Спасский район - Спасск
Синоптики обещают пониженное атмосферное давление. В пятницу в регионе сохранится облачная погода, ожидается небольшой снег (до 4 мм за сутки).
07:21 01.12.2023 Myslo.Ru - Тула
Поздравляем с 23 февраля! - Приокско-Террасный заповедник Дорогие Мужчины! Поздравляем вас с днем защитника Отечества! 23 февраля – это день настоящих мужчин, защитников в самом широком смысле этого слова.
Приокско-Террасный заповедник
В эту ночь в Москве и Подмосковье резко похолодает - ОКА-ФМ Сохранится ли мартовская погода? Заместитель начальника Ситуационного центра Гидрометцентра России Анатолий Цыганков в беседе с RT пообещал, что до конца февраля в Москве и Подмосковье сохранится тёплая погода.
ОКА-ФМ
Daily Star: Британец убил жену и сбежал на Майорку, но был узнан туристом в баре - РТВ-Подмосковье Фото: iStock/FOTOKITA Британец Колин Уилан получил поддельный паспорт и сбежал на Майорку после того, как за полгода до этого задушил свою жену, но удача отвернулась от него, когда в баре его опознал ирландский турист.
РТВ-Подмосковье
Мы ждем вас, молодые специалисты - Больница им. проф. Розанова В.Н. На минувшей неделе Сергиево-Посадский филиал Московского областного медколледжа № 1 прибыл на день открытых дверей в Пушкинскую больницу имени профессора Розанова В.Н., круглосуточный стационар №2 в Ивантеевке.
Больница им. проф. Розанова В.Н.
Нажмите для просмотра в полном размере... - ЦБ Наро-Фоминского городского округа 21 февраля – Международный день родного языка. К этой дате в отделе обслуживания читателей п. Селятино с учениками начальной школы был проведен  час общения «Родной язык – сила великая».
ЦБ Наро-Фоминского городского округа
Все мы по Пушкину родня - Городская библиотека Два чувства дивно близки нам, В них обретает сердце пищу: Любовь к родному пепелищу, Любовь к отеческим гробам… А. С. Пушкин «Основательности хочется нам сегодня и смысла.
Городская библиотека